นมผึ้งคืออะไร แล้วคุณประโยชน์มีอะไรบ้าง

เทรนด์สุขภาพ ถือว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงมาก โดยเฉพาะในช่วงโควิดระบาดแบบนี้ทุกคนเห็นความสำคัญของสุขภาพเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การผักผ่อน อาหารการกิน และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพ วันนี้เราเลยมีของแนวสุขภาพอย่าง นมผึ้ง ว่าแต่นมผึ้งที่ว่านั้นคืออะไร แล้วคุณประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันเลย ทำความรู้จักกับ นมผึ้ง และคุณประโยชน์กันก่อน นมผึ้ง (Royal Jelly) คือ อาหารที่ถูกผลิตจากต่อมไฮโปฟาริงค์และต่อมน้ำลายที่อยู่ตรงหัวผึ้งงาน มีลักษณะเป็นสีขาวขุ่น ซึ่งนมผึ้งที่ว่านั้นเป็นอาหารสำคัญของผึ้งเช่นกัน เพราะนมผึ้งตรงนี้เป็นอาหารของนางพญาผึ้งและตัวอ่อนของผึ้ง ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่า พญาผึ้ง จะมีอายุยืนกว่าผึ้งตัวอื่นๆ ในรัง ในขณะที่ผึ้งงานทั่วไปอายุเฉลี่ยอยู่ที่…

Read Full Recipe
52 views 6:47 am 0 Comments

KFC Menu ข้าวแบบไทย ๆ อร่อยไม่แพ้ไก่ทอด ที่ต้องลิ้มลองให้ได้สักครั้ง

                หากไปร้านอาหารแฟรนไชส์ไก่ทอดที่โด่งดังที่สุดในโลกอย่าง KFC Menu ที่หลายคนคิดว่าต้องสั่งเป็นอย่างแรกยังไงก็คงเป็นไก่ทอด แต่รู้ไหมว่าที่ร้านเขาไม่ได้มีดีแค่ไก่ทอดเท่านั้นนะ เพราะเมื่อ KFC ไปอยู่ประเทศไหนก็จะต้องคิดค้นเมนูใหม่ให้เข้ากับคนในประเทศนั้น อย่างไทยเราใครก็ทราบกันดีว่าอาหารหลักจะต้องเป็นข้าว ก็ถ้าอย่างนั้นทำไมถึงไม่จับไก่ทอดกับข้าวมารวมกันเสียเลยล่ะ ผลลัพธ์ที่ได้ถึงออกมาเป็นเมนูข้าวสูตรเด็ดหลายรายการที่เหมาะจะทานเดี่ยวคนเดียว แต่มีเมนูแบบไหนที่มีให้เลือกทานกันบ้างนะ ลองตามไปสั่งจากรายการด้านล่างนี้ได้เลย ข้าวผู้พัน ข้าวผู้พันเป็นเมนูใหม่ที่อาจไม่ได้มีวางขายตลอดเวลา เสิร์ฟคู่กับไก่ทอดร้อน ๆ กรอบอร่อยหนึ่งชิ้น ข้าวสีส้ม กลิ่นหอมกรุ่นนี้หุงหรือคลุกเครื่องเทศจนออกเป็นข้าวสไตล์ตะวันตกที่ทานเป็นเครื่องเคียงคู่กับอาหารหลัก หากทานเพียงแต่ข้าวเปล่า ๆ อาจให้ความรู้สึกว่าขาดอะไรไปสักนิด แต่พออยู่คู่กับไก่ทอดแล้วพูดได้เต็มปากเลยว่าอร่อยมาก ๆ อร่อยจนอยากขอเติมข้าวอีกสักสองถ้วย พูดแล้วก็น้ำลายไหลขึ้นมาทันที ข้าวไก่แซ่บ คนชาติอื่นอาจขาดรสเผ็ดจากเมนูบนโต๊ะอาหารได้…

Read Full Recipe
78 views 7:14 am 0 Comments

เลือกซื้อผลไม้ตามข้างทางอย่างไร ให้ปลอดภัยมากที่สุด

ประเทศไทยของเราขึ้นชื่ออยู่แล้ว ในเรื่องของมีอาหารให้เลือกซื้อ เลือกทานเยอะมากที่สุด แม้แต่ชาวต่างชาติเองก็ยังชอบเลย เพราะมีของให้กินได้ตลอด 24 ชั่วโมง และอาหารแต่ละอย่างก็อร่อยมาก หากินได้ง่ายทุกที่ แม้แต่ตามร้านอาหาร หรือว่าร้านข้างทาง ก็ยังมีอาหารให้อร่อยทานได้เหมือนกัน แต่การเลือกซื้ออาหารแต่ละอย่าง เราก็ต้องเลือกเหมือนกัน ว่าจะเลือกอย่างไร เพราะไม่ใช่ร้านอาหารทุกร้านจะมีความสะอาด หรือว่ามีมาตรฐานเหมือนกันทุกร้าน เพราะถ้าเราเลือกไม่ดี ก็อาจจะทำให้เราป่วยได้เหมือนกัน และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับ หรือว่าเทคนิคดีๆ ในการเลือกซื้อผลไม้ข้างทางมาฝากกัน เพื่อที่คนที่ชอบทานผลไม้อยู่แล้ว จะได้เลือกซื้อได้อย่างดีที่สุด และได้ทานผลไม้ที่มันดี และสะอาดที่สุดด้วย มาดูกันว่ามีวิธีการเลือกอย่างไรบ้าง ที่เราต้องสังเกต ก่อนการเลือกซื้อทุกครั้ง 1.สังเกตรถเป็นอันดับแรก…

Read Full Recipe
49 views 9:16 am 0 Comments

เรื่องการกิน ที่ทำให้บางคนลดความอ้วนไม่ได้สักที

ทุกคนอยากจะมีสุขภาพที่ดี มีหุ่นที่ดีเหมือนกันทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิง เรื่องหุ่นนี่ ถือว่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนกังวลมากที่สุด เพราะมันหมายถึงความสวยความงามของตัวเองด้วยเลยก็ว่าได้ คนที่หุ่นเกินขนาด อวบเกินไป หรือว่าอ้วนจนเกินไป มักจะไม่มั่นใจในตัวเอง จะใส่ชุดไหนก็ไม่สวย ไม่กล้าใส่ เพราะกลัวคนอื่นเขาจะมองเราไม่ดีนั่นเอง หลายคนจึงหันมาให้ความสำคัญยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักมากขึ้น บางคนก็สามารถทำได้เหมือนอย่างที่ตั้งใจ แต่บางคนก็ไม่สามารถทำได้สักที ปัจจัยแรกๆ ที่สำคัญมากเกี่ยวกับบการลดน้ำหนักก็คือ การควบคุมอาหารนั่นเอง บางคนก็ควบคุมอาหารแล้วนะ แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดสักที วันนี้เราก็มีวิธีมาบอก เกี่ยวกับการควบคุมอาหารนี่แหละ ที่ทำให้บางคนน้ำหนักไม่ลดสักที มันเป็นเพราะสาเหตุอะไรบ้าง ลองมาดูกันหน่อย 1.คุมอาหารอย่างเดียว แต่ไม่ออกกำลังกาย การจะลดน้ำหนักให้ได้ผลมากที่สุด ไม่เพียงแต่ควบคุมอาหารอย่างเดียวเท่านั้น…

Read Full Recipe
39 views 9:12 am 0 Comments

เรื่องกล้วยๆ ที่ไม่ธรรมดาเหมือนกับชื่อ

กล้วยถือว่าเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายมากที่สุดอีกชนิดหนึ่ง และมีให้ทานเกือบทั้งปี เป็นผลไม้ที่ราคาไม่แพง สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัยเลย และในกล้วยแต่ละลูกนั้น ก็มีประโยชน์หลายอย่างมาก ที่ถือว่าจำเป็นต่อร่างกายของมนุษย์ อย่างกล้วย 1 ลูก สามารถให้พลังงานได้ถึง 100 แคลอรี่ และนอกจานั้นยังมีพวกวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายด้วย เช่น เอ บี6 บี12 เป็นต้น และแร่ธาตุอย่างอื่นอีกมาก ที่จำเป็นต่อร่างกายของเราเอง และกล้วยก็ยังเป็นผลไม้ที่ถือว่ามีไฟเบอร์สูงมาก ที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ที่มักจะเกิดขึ้นกับตัวเรา และวันนี้เราก็มีเหตุผลดีๆ ที่ว่าทำไมเราถึงต้องกินกล้วยกันทุกวัน มันช่วยอะไรเราได้บ้าง เพื่อที่ว่า คนที่ไม่ชอบทานกล้วย จะได้หันมาทานบ้าง…

Read Full Recipe
40 views 9:08 am 0 Comments