เทรนด์สุขภาพ ถือว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงมาก โดยเฉพาะในช่วงโควิดระบาดแบบนี้ทุกคนเห็นความสำคัญของสุขภาพเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การผักผ่อน อาหารการกิน และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพ วันนี้เราเลยมีของแนวสุขภาพอย่าง นมผึ้ง ว่าแต่นมผึ้งที่ว่านั้นคืออะไร แล้วคุณประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันเลย

ทำความรู้จักกับ นมผึ้ง และคุณประโยชน์กันก่อน

นมผึ้ง (Royal Jelly) คือ อาหารที่ถูกผลิตจากต่อมไฮโปฟาริงค์และต่อมน้ำลายที่อยู่ตรงหัวผึ้งงาน มีลักษณะเป็นสีขาวขุ่น ซึ่งนมผึ้งที่ว่านั้นเป็นอาหารสำคัญของผึ้งเช่นกัน เพราะนมผึ้งตรงนี้เป็นอาหารของนางพญาผึ้งและตัวอ่อนของผึ้ง

ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่า พญาผึ้ง จะมีอายุยืนกว่าผึ้งตัวอื่นๆ ในรัง ในขณะที่ผึ้งงานทั่วไปอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 45 วัน แต่นางพญาผึ้งจะมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 1,800 วัน เพราะได้รับสารอาหารจากนมผึ้ง เพื่อเข้าไปกระตุ้นระบบภายในของพญาผึ้ง พร้อมช่วยบำรุง และซ่อมแซมส่วนต่างๆ ในร่างกาย

นักวิทยาศาสตร์ และนักวิจัยได้ทำการทดลองนมผึ้งว่ามีส่วนประกอบหลักประมาณ 60-70% และอุดมไปด้วยสารอาหาร อย่างโปรตีน น้ำตาล วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน นอกจากนี้ยังพบสารในนมผึ้งอย่างเช่น กรดไขมันเอชดีเอ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยในการเจริญเติบโตของผึ้ง มีสารแอซิติลโคลีน ที่เป็นสารที่มีส่วนช่วยในเรื่องของประสาทความรู้สึกและกลไกการทำงานของร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนเพศ เช่น เทสโทสเตอโรน โปรเจสเตอโรน ทั้งนี้สถานที่และสภาพอากาศมีส่วนทำให้ส่วนประกอบของนมผึ้งแตกต่างกันออกไป

คุณประโยชน์ของนมผึ้ง มีดังนี้

• ปรับสมดุลฮอร์โมนทั้งในเพศหญิงและเพศชายให้เป็นปกติ
• ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือด และเพิ่มออกซิเจนในเลือด
• ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ
• ช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
• ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
• ช่วยให้นอนหลับสบาย
• บำรุงผิวให้แข็งแรง
• ลดการปวดหัวไมเกรน

ใครควรทานนมผึ้ง?

เมื่อเราเห็นคุณประโยชน์ของนมผึ้งกันไปแล้ว ทำให้นมผึ้งจึงกลายเป็นอาหารเสริมที่คนรักสุขภาพหลายคนมักจะทานกัน แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าใครควรทานนมผึ้งบ้าง

•  คนที่นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท หรือตื่นนอนแล้วรู้สึกเพลีย
• คนที่มีอาการคันตา ปวดเบ้าตา เป็นภูมิแพ้ มีน้ำมูกไหล
• คนที่มักจะมีอาการปวดหัว อาการไมเกรน หรือคนที่มักง่วงนอนตอนกลางวัน
• คนที่ไม่อยากมีอาการวัยทอง หรือคนที่มักมีอาการปวดท้องประจำเดือน
• คนที่ไม่มีสมาธิ มีอารมณ์แปรปรวน มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย
• คนที่มีอาการอ่อนเพลีย ภูมิคุ้มกันต่ำมักจะเป็นหวัดบ่อย

ทั้งนี้หากคุณสนใจอยากสั่งซื้อนมผึ้งเพื่อสุขภาพร่างกายของคุณ สามารถเข้ามาสั่งซื้อได้ที่ Lazada เลย

Tags: Lazada, Royal Jelly, นมผึ้ง, ประโยชน์ของนมผึ้ง